Un servizio mirato alle tue necessità
Siamo quello che vogliamo essere
ANALISI DELL'IMPEDENZA CORPOREA:
Importantissimo test di rilevazione e valutazione della composizione corporea effettuato con lo strumento altamente professionale DF-50 Impedimed.
Tutti i valori rilevati, come massa grassa, massa magra, idratazione corporea, metabolismo basale e altro ancora, sono fondamentali per capire la condizione fisica attuale e come poter procedere alla preparazione di un programma d'allenamento in modo professionale ed estremamente personalizzato. Ripetere periodicamente il test è altrettanto importante per monitorare l'andamento del lavoro svolto.
Per capire il valore di questo servizio consiglio di visitare i siti internet
TRX SUSPENSION TRAINING:
LA NOVITA' DEL MOMENTO!
Allenamento funzionale che stimola tutte le qualità motorie del corpo umano.
Con l'utilizzo di questo fantastico attrezzo potrai allenare tutto il corpo in pochissimo spazio
e senza annoiarti, infatti la varietà di esercizi e di combinazioni di esercizi è quasi infinita.
Luogo di svolgimento: a casa, all'aperto, in palestra.
TRX-RIP TRAINING:
Allenamento funzionale caratterizzato principalmente da lavoro asimmetrico.
Grazie a questo incredibile attrezzo svilupperai una forza di rotazione eccezionale,
un core forte e stabile ed aumenterai, come in tutti gli allenamenti funzionali,
il metabolismo basale.
Luogo di svolgimento: a casa, all'aperto, in palestra.
FUNCTIONAL TRAINING:
L'allenamento funzionale per eccellenza. Uso spesso questa definizione per descriverlo:
“E' UN MONDO INFINITO...”
Stimola lo sviluppo di tutte le qualità motorie tramite l'utilizzo di molti attrezzi specifici
(kettlebell,trx, trx-rip, med ball, funi, sbarre, bilancieri, fitball, corda, rialzi,
tavole propriocettive ecc.) miscelati ad esercizi a corpo libero.
Fantastico training!
Luogo di svolgimento: a casa, all'aperto, in palestra.
FITNESS:
Raggiungimento dello stato di salute e benessere ideale, possibile tramite l'utilizzo di
attrezzature tradizionali da palestra tramite vari programmi d'allenamento.
Luogo di svolgimento: in palestra, a casa propria o all'aperto tramite l'utilizzo di attrezzature
e metodi d'allenamento alternativi.
BODYBUILDING:
Obiettivo di quest'attività è raggiungere il massimo sviluppo muscolare con la minima
percentuale di grasso corporeo curando le proporzioni tra i vari distretti muscolari del corpo.
Luogo di svolgimento: in palestra, dove pesi liberi ed attrezzi isotonici sono il mezzo ideale
per la pratica di quest'attività.
RECUPERO FUNZIONALE POST-FISIOTERAPIA:
Dopo la delicata fase fisioterapica spesso c'è bisogno di recuperare il tono muscolare e la
funzionalità della parte corporea che ha subito l'evento traumatico. In base al caso specifico
si utilizzeranno le idonee attrezzature e gli appositi esercizi per ritrovare la funzionalità e la
tonicità necessarie.
Luogo di svolgimento: in palestra, a casa.
ANTALGICA SCAPOLO-OMERALE:
Ginnastica contro i dolori alle spalle. Questo genere di dolori possono avere diverse origini; dopo un'accurata anamnesi e un'attenta visura dei referti medici (se esistenti), passeremo alla
pratica di una sequenza di esercizi mirati al tuo caso specifico.
Luogo di svolgimento: a casa, in palestra.
ANTALGICA LOMBARE:
Ginnastica contro i dolori alla zona lombare (parte bassa della schiena). Anche in questi
casi i dolori localizzati in quest'area del corpo possono avere diverse cause, a volte sono
presenti più di una patologia/problema e quindi è molto importante un'anamnesi
approfondita comprendente l'accurata visione dei referti medici (se esistenti),
dopodichè si inizierà un percorso di esercizi specifici con l'obiettivo di eliminare o ridurre le algie.
Luogo di svolgimento: a casa, in palestra.
FRIENDS FITNESS:
Siete un piccolo gruppo di amici intraprendenti che vuole fare attività fisica in modo serio?
Vi piace la competizione fra voi e avete bisogno di frequenti stimoli nuovi per dare il
massimo? Contattatemi subito, programmerò per voi una pianificazione motoria ad hoc
adatta a soddisfare tutte le vostre esigenze.
Luogo di svolgimento: a casa, all'aperto, in palestra.
WEDDING FITNESS:
Siete una coppia che vuole allenarsi insieme ma non sapete come organizzare
degli allenamenti che vadano bene per entrambi? Ecco il servizio che fa per voi!
Chiamatemi, preparerò degli allenamenti stimolanti, divertenti e produttivi, studiati su
misura per la vostra situazione.
Luogo di svolgimento: a casa, all'aperto, in palestra.
CONSULENZE A DISTANZA:
Ti alleni da solo e non sai a chi rivolgerti per la preparazione di schede d'allenamento
personalizzate ?
O semplicemente ti alleni da solo e non vuoi nessuno che ti segua di persona ma hai bisogno di consigli preziosi che determineranno il proseguo dei tuoi workout?
Ho deciso di attivare questo servizio proprio per i casi come il tuo...
Contattami senza impegno per informazioni più dettagliate.
PREPARAZIONI PER TUTTI GLI SPORT:
Se pratichi uno sport ed hai bisogno di migliorare le performance contattami, ti aiuterò a
migliorare quello che non va come vorresti, tramite una serie di consigli e allenamenti
specifici che faranno la differenza.
Luogo di svolgimento: a casa, all'aperto, in palestra.
TRAINING DIMAGRANTE:
Servizio estremamente professionale, estremamente efficace, estremamente riservato.
Durante il periodo di dimagrimento non perderai solo peso, ma perderai grasso corporeo preservando/aumentando la preziosa massa magra.
Risultati sicuri!
Luogo di svolgimento: a casa, all'aperto, in palestra.
Luogo di svolgimento: a casa, in palestra.
KETTLEBELL TRAINING / KETTLEBELL LIFTING:
Il kettlebell è un attrezzo antico, con una storia interessante e allo stesso tempo attraente. Due sono i campi di utilizzo:
Il primo è il kettlebell lifting, il ramo agonistico, vera e propria disciplina sportiva dove gli atleti si sfidano in gare ufficiali nelle quali l’obiettivo è eseguire il maggior numero di ripetizioni corrette in un tempo prestabilito.
Dal primo nasce il secondo ramo che è quello più generico, il kettlebell training, nel quale si utilizzano i kettlebell per raggiungere vari obiettivi quali il dimagrimento, l'aumento della resistenza, della potenza ecc.
Il suo utilizzo corretto risulta essere incredibilmente efficace su vari fronti.
Definito da molti l’attrezzo funzionale per eccellenza.
